企業(yè)戶(hù)外拓展培訓(xùn)圈拓展游戲規(guī)則：

動(dòng)力繩圈別稱(chēng)動(dòng)力圈、動(dòng)力繩、合力圈，本項(xiàng)目要求所有人手拉手圍成一圈，松開(kāi)手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓團(tuán)隊(duì)成員依次在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過(guò)程中是不能掉下來(lái)的，否則需要重新開(kāi)始。也可讓各團(tuán)隊(duì)各自組隊(duì)，每隊(duì)輪流進(jìn)行PK；所有人坐(站)成一個(gè)相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的圓圈，每個(gè)人雙手握緊繩子，用力向后拉，拉成一個(gè)圓圈，距地面50cm(100cm)，一個(gè)人在繩圈上行走。

1、將所有學(xué)員分組，每組隊(duì)員12到15人為合適，3個(gè)隊(duì)以上做此項(xiàng)目適宜。每組的所有隊(duì)員都要通過(guò)一個(gè)小的圈，以時(shí)間短的為勝利，勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀，失敗隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)接受懲罰。

2、每組選出一名領(lǐng)隊(duì)，兩名隊(duì)員反復(fù)上下套圈，其余隊(duì)員要以盡快的速度通過(guò)，以耗時(shí)短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負(fù)者，該組的領(lǐng)隊(duì)必須承擔(dān)失敗的后果——做俯臥撐，一輪5個(gè)，第二輪10個(gè)，第三輪20，第四輪40，以此類(lèi)推，直到第八輪。